Senioru fitnesa tests
Constant link of the material (URI)
Senioru fitnesa tests (SFT) ir īpašs speciālistu radīts testu komplekss, piemērots gados veciem cilvēkiem. SFT tika radīts ar mērķi izveidot testu kopumu, ar kuru būtu iespējams novērtēt galvenās darbaspēju komponentes gados veciem cilvēkiem (>60) lielā vecuma grupā un ar dažādām fiziskajām spējām: apakšējo un augšējo ekstremitāšu spēku, aerobo izturību, augšējās un apakšējās ķermeņa daļas lokanību, veiklību/dinamisko līdzsvaru. Testā ietilpst 6 fiziski uzdevumi: “No krēsla piecelšanās 30 sekundēs”, “Elkoņa saliekšana ar hanteli”, “6 minūšu iešanas tests”, “Sniegšanās sēžot uz krēsla”, “Plaukstu saskaršanās aiz muguras”, “Piecelties un iet (2,45m)” tests.
Links
Authors [1]:
Jakubāne Asnāte
Published: 2016
Type: Publikācija / Publication
Language: Latviešu
Key words: Spēks,Apakšējās ekstremitātes,Augšējās ekstremitātes,Izturība
Target audience: Rehabilitācija / Rehabilitation
Branch of science: Klīniskā medicīna::Sporta medicīna un rehabilitoloģija
Institution: Rīgas Stradiņa universitāte
Departament: Rehabilitācijas fakultāte,Rehabilitācijas fakultāte::Rehabilitācijas katedra
Project:
Added: 2023-12-13
Metadata: Show full item page
Access rights: RSU kopienas piekļuve/RSU community rights